グルメ

【ダイエットにおすすめ】“酢タマネギ”を黒酢と新玉ねぎで作ってみたら美味しかった

酢タマネギって知ってますか?ネットサーフィンをしていたら見つけたのでさっそく作ってみました。

めちゃめちゃ体にいいらしくテレビでも特集されてるとか。

酢タマネギの効果ですが、

  • ダイエット
  • 疲労回復
  • 血流の改善

が見込めます。(他にもいろいろあるよ)

そこに黒酢の、

  • ダイエット
  • 美肌効果

をプラスして、最強の食材を作るんやぁ!!

黒酢新玉ねぎの作り方

レシピを調べていると、

  • 玉ねぎ
  • はちみつ
  • お酢

が鉄板の作り方だったんですが、健康効果とダイエット効果を高めるために、

  • 新玉ねぎ
  • 黒酢

で作りました。黒酢だから酸味がまろやかで、新玉ねぎだから甘みを足さなくても美味しいです。

黒酢新玉ねぎを作る

新玉ねぎです。

むきむき。

薄くスライスしましょう。

ザルにあけて、薄く塩を振ります。(写真を撮り忘れました)

しばらく放置。

水で洗ったらタッパに入れて、

黒酢です。Amazonで評価がとてもよいやつです。

※僕はAmazonで“ベストセラー”に選ばれているものを思考停止してすぐ買うクセがあります

ドボドボ入れて、

ラップで落とし蓋。

完成です。

最低一晩は寝かせた方が味が馴染んで美味しいです。

黒酢新玉ねぎのまとめ

僕はこの黒酢新玉ねぎをそのまま食べることが多いですが、料理にも使えます。

オシャレにカルパッチョとかに乗せてもいいんじゃないでしょうか。

ここんとこ毎日たべてますが、どことなく疲労感が軽減されているような…??

気持ち痩せたような…??

でも、無理やり食べるとかじゃなくて普通に美味しいので常備菜としておすすめです。お口の中がサッパリ!

現場からは以上です。