お役立ち

超絶美味しいプロテインの新しい飲み方3選

雨じゃない日と仕事で疲れてない日は朝イチでランニングしたり筋トレをしたりしているのでプロテインを飲んでいます。

筋肉のダメージを修復させることと、身体を引き締める事を目的にしています。

しかし、不味いで有名なプロテイン。

どうせなら美味しく飲みたいですよね。

そこで、今までにないアホのような飲み方を提案します。参考にしたりしなかったりして下さい。

※この記事はプロテインの効能とかではなく、タイトルの通り美味しさの魅力を伝えるだけです

SAVAS ソイプロテイン ココア味

僕の愛飲しているプロテインです。

まずは普通に飲みましょう。

筋肉をムキムキに付けたいというよりも引き締めて細マッチョになりたかったので目的に合わせてソイプロテインを使っています。

めちゃめちゃでかいです。

Amazonで購入したのでこれで3460円。1回あたり70円くらいです。

さっそく作っていきましょう。

プロテインシェーカーと豆乳です。

ソイプロテインに豆乳を使うのがあっているかはわかりませんが、水より牛乳より断然美味しかったので豆乳にしています。

プロテインと豆乳を入れて、

シャカシャカシャカー!!!

ダマダマがなくなるまで振ったら完成です。

味の感想

  • 超美味しい
  • 濃厚なココア
  • しばらく飲んでるが全く飽きない
  • 粉っぽさなんて微塵も感じない
  • ミロを思い出す
  • これがプロテインじゃなくても飲むレベル
  • もっと飲みたい

です。

不味いプロテインが多い中、普通に美味しくてビビります。

そこでひとつ思いついた事があります。

シェイク作ったら美味いんじゃね?

超絶美味しいプロテインの新しい飲み方

ザバスソイプロテインシェイクの作り方

プロテインシェイカーにスプーン3杯と豆乳を入れましょう。

冷凍します。

カッチカチ。

ちょっとスプーンでザクザクしたら、さらに豆乳を入れます。

なめらかなシェイクにするためにこちらを使います。

ハンドミキサーです。

ギュオーーーーンっ

シェイクが完成しました。

気分を盛り上げる為にマクドナルドのカップに入れましょう。

◆マックシェイク プロテインココア味 Sサイズ100円

です。

公式で売って欲しいレベル。スーパーうまいです。

はい、次行きます。

ソイプロテインフラペチーノの作り方

プロテインシェイカーにスプーン3杯と規定量の豆乳を入れてプロテインを作りましょう。

氷を用意します。

またまた登場のハンドミキサーです。

しかしこの後スーパー飛び散ってキッチンが大惨事になったので普通のミキサーでやりましょう。

フラペチーノができあがりました。

スタバの容器に入れましょう。

上にホイップをたっぷり。

「オイオイ、脂質をプラスしてどうすんじゃい」は受け付けていません。

覚えてますか?美味しく飲むためだけの記事ですよ?

◆スターバックス ソイプロテインフラペチーノ Tall470円

です。

ちなみにチョコソースをかけると、

◆スターバックス ソイプロテイン チョコフラペチーノTall500円

ぽいですねぇ〜。完全におしゃれ。

ん?おしゃれ??

チョコではなくイチゴを入れて、上からイチゴソースをかけると、

◆スターバックス ソイプロテイン ストロベリーフラペチーノTall500円

です。

公式で売って欲しいレベル。意識高い系にピッタリ!!インスタ映え間違いなし!!

ん?インスタ映え??

見た目はいいですが氷で味が薄まってちょっと味がアレだったので砂糖入れるといいかもしれません。

アイスの作り方

プロテインシェイカーにスプーン3杯と規定量の豆乳を入れましょう。

シャカった後は、容器に流し込んで冷凍します。

アイスと言えばやっぱりコレですね!

スーパーカップです。

はい、完成。

◆明治エッセルスーパーカップ ソイプロテインココア味130円

ザバスのプロテインも明治なのでワンチャンコラボあるんじゃないですか?!

公式から出るのを期待しましょう。

まとめ

ガチでトレーニングしてる人に怒られそうな内容ですが、大切なのは、

飽きずに続ける事

です。

重要なので文字を大きくしました。

もう1回言います。

飽きずに続ける事
です。

トレーニングもプロテインも、工夫をして続けて行きましょう。

お疲れ様でした。