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実はカフェインの入ってるドリンク、実はカフェインの入っていないドリンクまとめ

アイキャッチはヤクルトの『タフマンリフレッシュ』。カフェイン含有量の多そうなエナジードリンクですが実はノンカフェインです。

カフェインを摂取しない生活をしていると「あれ?これ飲めるのかな?」ってなる事が多々あります。

てなわけで、『実はカフェインが入ってるドリンク』と『実はカフェインが入ってないドリンク』をまとめました。

それでは、レッツゴー!

実はカフェインが入ってるドリンク

MATCH

ビタミンすぅ〜マッチでお馴染みのドリンクです。このCM若い世代は知らないのかな?

ビビアン・スーにビビビっと来た人はたぶん同世代です、こんにちは。

大塚製薬が出しているので風邪ひいた時とかにポカリスエットの代わりに飲んだりしていましたが、実はカフェインが含まれています。かなり衝撃を受けました。

我らが広瀬すずちゃんの持っている“ベリーマッチ”ももちろんカフェイン入ってます。

が、許します。

ココア

言われて見るとカフェイン入ってる気がしますよね。

ココアはチョコレートと同じカカオ豆から作られているのでもちろんカフェインが含まれています。

ただ、コーヒーの10分の1くらいのカフェインなのでそこまで気にしなくて大丈夫です。

ちなみにこのバンホーテンは人の名前です。

ミロ

子供の頃によく飲んでた“ミロ”。ココア味の麦芽飲料です。

栄養成分が多く含まれており、大人から子供まで楽しめますが実はカフェインが入っています。

こちらもココアと同じくコーヒーの10分の1くらいのカフェインです。

このくらいならあんまり気にしなくていいですね。

僕は久しぶりに飲みたくなったのでポチりました。

全く関係ありませんが僕はリトバルスキーと一緒にサッカーをした事があります

お茶漬け

「お茶漬けはドリンクじゃないですやん」は受け付けていません。

粉末タイプのお茶漬けには抹茶が含まれていますのでカフェインが入っています。

しかしこちらも微量です。気にする人は控えてもいいかもしれません。

サッカーつながりでラモス瑠偉です。今見るとスゴいCMですね。

実はカフェインの入っていないドリンク

リアルゴールド

疲れた時に飲みたくなる栄養ドリンクやエナジードリンク。眠気覚ましの効果に期待して飲む人も多いと思いますがリアルゴールドはノンカフェインです。

リアルゴールドは純粋な栄養ドリンクという感じで、高麗人参やローヤルゼリーも含まれているのでカフェインレス生活をしてる人にオススメのドリンクです。

紙コップタイプの自販機のリアルゴールドがすごい好きなんですけどわかる人いますかね?

我らが広瀬アリスちゃんも応援してくれています。

タフマンリフレッシュ

アイキャッチで使ったエナジードリンクです。

リアルゴールドと同じく高麗人参、他にもガラナなどが含まれています。ノンカフェインなので眠気覚ましにはなりませんが元気が出る気がします。

こちらもカフェインレス生活をしてる人が飲める数少ないエナジードリンクです。

Amazonなら価格も1本あたり129円と良心的です。

リポビタンフィール

カロリーが気になる栄養ドリンクですがこちらは一本あたりのカロリーが7kcal。

『夜に飲んで、寝ている間に疲れた体を癒す』がコンセプトで、低カロリーの為女性にも人気らしいです。

コンビニの栄養ドリンクコーナーでも手に入りやすいです。

「ありがとう、ゆうべのわたし」と杏さんも言っています。男子も疲れたら迷わず飲みましょう。

コカ・コーラ ゼロカフェイン

名前にゼロカフェインって入っているので言わずもがなですね。

多少味は落ちますが、普通に美味しいのでコカ・コーラが飲みたくなったらゼロカフェインのコーラにしましょう。

こちらもAmazonなら一本当たり97円とお買い得。

まとめ

僕は偏頭痛を無くす為と、睡眠の質を高める為にカフェインを摂らないようにしています。

ノンカフェイン生活をしていると飲み物の選択肢が減りますがその分メリットも大きいです。

楽しく無理ないノンカフェイン生活を送りましょう。

カフェインを辞めたことによる体の変化について書いたこちらの記事もあわせてご覧ください。

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